먹기 전에 확인해보기 (20) 썸네일형 리스트형 우엉 효능 6가지 정리 우엉 효능 6가지 정리 날씨가 추워지기 시작하면 따끈한 차가 생각 나곤 합니다. 따뜻한 차를 마시면 체온이 높아지며 순환에도 도움이 된다고 하니 가을, 겨울, 초봄에는 찬 물 보다는 따끈한 차를 마시는 것이 좋지요. 여러가지 차가 있지만 그 중에서 요즘 눈에 띄는 것은 '우엉차' 입니다. 우엉은 다양한 효능을 가지고 있어 많이 찾으시기도 하는데요. 그럼 그 효능에 대해서 자세하게 알아볼까요? 우엉 우엉은 높이 50~150cm 정도로 자라며 곧은 뿌리가 30~60cm까지 뻗어 나갑니다. 뿌리가 자라난 다음 줄기가 나오며 뿌리에 달린 잎은 무더기로 나옵니다. 보통 뿌리 상태로 접하기에 잎은 볼 일이 적지만 줄기에서 어긋난 모양으로 나오며 심장모양을 하고 있지요. 꽃은 7~8월에 피며 검은 자줏빛으로 생각보다.. 귤 효능 칼로리 알고먹기 귤 효능 칼로리 알고먹기 겨울이면 생각나는 과일 중 하나를 고르라면 많은 분들이 귤을 꼽으실 것 입니다. 새콤달콤한 과육과 부담없는 가격 그리고 칼을 쓰지 않아도 어디서나 먹을 수 있다는 것이 좋은 점이지요. 손 발이 노래질 때까지 드시는 분들도 있을텐데요. 귤이 가지고 있는 효능과 칼로리 그리고 활용법까지 자세하게 알아보겠습니다. 귤 귤 나무류에 속하는 상록이며 아열대성인 작은 교목으로 우리나라에서는 제주도에서 주로 재배됩니다. 원산지는 인도에서 중국 중남부에 이르는 아시아 대륙 동남부와 그 주변에 위치한 섬들로 추정된다고 하지요. 초여름에 흰 꽃이 피며 6~7월에 열매가 열리고 과실이 익어가기 시작합니다. 1. 피부미용에 도움 귤하면 떠오르는 영양소는 비타민C이지요. 개당 40mg이 들어 있어 하나로.. 팥 효능 부작용 확인 팥 효능 부작용 확인 겨울이면 김이 모락모락 나는 음식들이 떠오르곤 합니다. 여러가지 음식들이 있지만 보기만 해도 몸이 따끈해지는 것 같은 팥죽이 가장 생각이 납니다. 입 안에 넣으면 뭉근 구수하다 끝에는 달큰하여 남녀노소 가리지 않고 좋아하는 음식이지요. 그럼 이때 사용되는 팥에 대해 알아봅니다. 팥 팥은 추위가 맹위를 떨치는 동짓날 먹는 음식인 팥죽에도 들어가고 떡, 빵의 앙금이나 겉재료로 사용되며 여름에는 시원한 팥빙수의 빠지면 안돼는 재료이지요. 사계절 내내 애용되며 구수한 맛과 뭉근한 식감을 가지고 있습니다. 쌍떡잎 식물 장미목 콩과의 한해살이 풀인 팥은 소두, 적소두라고 부르기도 합니다. 원산지는 정확하지 않으며 중국 일대일 것으로 추정됩니다. 아시아에서는 굉장히 오래 전 부터 재배를 해왔으며.. 둥굴레차 효능 깔끔정리 둥굴레차 효능 깔끔정리 찬바람이 부는 겨울이 되면 뜨끈하고 구수한 차 한 잔이 생각나곤 합니다. 여러가지 차가 있지만 둥굴레차 같이 구수하고 질리지 않는 차를 주로 마시게 되는데요. 자주 마시는 만큼 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보는 것이 좋겠지요? 그럼 자세하게 살펴볼까요? 둥굴레 이름도 둥굴둥글 귀여운 둥굴레는 우리나라, 중국, 일본과 같은 아시아 등지에 분포하는 백합과의 여러해살이 식물입니다. 우리가 먹게 되는 것은 뿌리로 캐낸 후 깨끗하게 세척하여 말린 뒤 가공하여 차로 만들게 되지요. 차 뿐만 아니라 한방에서는 약용으로도 사용하기에 건강에 도움이 될 수 있습니다. 생뿌리는 단맛이 나며 여러가지 영양소를 담고 있습니다. 봄철에는 날 것으로 먹을 수 있으나 산지에서나 볼 수 있으며 보통은 말리고 .. 이전 1 2 3 다음
